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おはよう (-)
ここ数日目が冴えて寝付けません・・・眠りも浅く朝５時ごろには目が覚めてしまいます。
↑寝不足は良く無いね…
ジャスミンティーが良いらしいと聞くけど？
寝酒の お酒類を軽くならワイン
梅酒
缶ビール
甘酒かな
眠りグスリならドリエルがオススメです。ヤッキョクのレジの人に聞けば、後ろの棚から数種類 取り出して選ばせてもらえますよ。値段や量など色々と在るけど、ドリエルが一番良いです。ただ、クスリまで使うのは大げさと思うかもですが、使ってみると風邪クスリみたいな感じで差ほどの抵抗は無いです。もちろん睡眠ヤクとは違うので人体への悪影響も無いです。まあ、色々と自分に合った良い方法を試してみて下さい。
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- 129227 Re: 寝不足 128748 02/15 08:06
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