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私も311から、体調を悪くした一人です。被災地ではなく横浜市なんですが(お恥ずかしい…。)、毎日流れるニュースとあの時の揺れが忘れられなくて、一年程外出出来なくなりました…。
こちらの掲示板を知ったのもその頃なんですが、毎日が不安で不安で仕方がなかったです。涙も止まらないし、子ども達の事も異常なまでに心配していました…。でも、今年くらいになってから、私も疲れてしまったんです。そして、自分を変えていこうと決心したんです。けして忘れたんではなく、防災意識だけはきちんとして(例えば海の近くに行く時は、高台を確認しておいたり、避難経路をシミュレーションをするように心がけたり…)出かけるようにしてみました。そうしたら、少しずつ外出できるようになり今では、一年分の体のメンテナンスの為ジムにまで行けるようになりました。私みたいな者でも考え方を少しかえるだけで毎日を不安だけで過ごさないようになれるんだから…。きっと主さんも、『守るべき人』がたくさんいらっしゃるんだと思います。 なげやりにならないで下さいね。
長文失礼しました。
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