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私は3.11以来、慣れるどころか震度3くらいの揺れでも身構えてしまいます。
身構えて良いと思いますよ。
私は仙台ですが、宮城県はどちらかというと地震が多い所です。
震度5も変に馴れた感じでいる人(私も含めて)も多いですが、震度6強、2回でだいぶピリピリ状態になりました。
一気に揺れるのでは ないので、揺れ初めてから少し身構え、強くなった時にどう対応するかを決めておくようにしています。
家は全員、玄関が避難場所です。
私の寝ている所は一番奥の部屋なので、夜は常備灯(停電時の為)を付けて、枕に横に携帯懐中電灯を置き、後は強めに揺れ出したらダッシュです。
備えておくだけでも気持ちは楽になると思います。
長々とフォーラムのような内容になりましてすいませんm(_ _)m
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