Re: 寝るのが怖い (-)

> なんとなくですが…嫌な感じがして寝るのが怖いです。どうか地震が来ませんように。

そうですね。
どこに地震が来てもおかしくない状態ですからね。
私は仙台ですが、今回の大震災で学ぶ事がたくさんありました。
宮城県沖地震も経験してますが、こんなに揺れるかと思う程の揺れでした。
ある程度の対策はしていましたが、夜にもし、大きな地震が来た時にどうしたら良いかを考えました。
まず、6強の地震だとﾗｲﾌﾗｲﾝが止まってしまう事が多いです。
と言うよりは2次災害が起きないように止めると言ったほうが良いかもしれません。
万が一、夜に大きな地震が来たら…
その時にどう対応すれば良いかを考えて、部屋には常備灯としてLED球を必ず付けています。枕元には 懐中電灯を置いて、家具等は倒れてこない様に金具で固定し、奥の部屋に寝てるんで避難する為に廊下はなるべく障害物は置かない様にして、安全地帯として家では空間の狭い玄関を避難場所に決めて、家族にも伝えています。
今回の震災時、決めていた通りの行動が出来て家族みんな怪我をしないで済みました。
完璧ではないですが、不安を少しでも消す為には防災対策をして防災意識を高めているだけでも安心出来るのではないかと思います。
地震は突然、来ます。
いつ来るか考えてたら眠れなくなってしまいますね。
その為にも自分で出来る対策をしておけば良いと思います。
ﾌｫｰﾗﾑの内容になってしまいましたが、ご参考になればと思います。

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