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震災から3か月、精神的にかなり疲れがたまってきて、自律神経やホルモンのバランスを崩し、身体にいろんな症状をうったえる方々が増えてきています。なかなか難しいかもしれませんが、心身共にゆっくりと休んで、心と体の疲れをとる事が大切だと思います。
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