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不安になっているんですね。
人間は、「死ぬのかも」とか悲観的に物事を考えたり、ある一定のことを考えて、心配で寝れなくなると、めまいや頭痛、吐き気が出てきます。
皆さん、睡眠不足で、めまいばかりのようです。現に私もそうですよ。
あまり、考えすぎても重度の強迫性障害になって、立ち直れなくなりますよ。すぐに、違う強迫観念も出てきます。
一度しかない人生です。
「どうせ死ぬのならば、精一杯楽しんでやる」と胸を張っていると、気が楽になりますよ。
毎日毎日、不安でしょうが、不安ばかりでも仕方ありません。
少しでも、家の耐震シールなど、少しでいいので、対策をしてみては?
地震も、そうたくさん一度には来ませんから、安心してください。
どうしても、心配でいられないなら、心療内科などで見てもらった方がいいでしょうね。
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