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> ・通勤は出来る限り公共交通機関や自家用車を使わずに徒歩、自転車での通勤を心がけてください。
公共交通機関は、大勢で乗れば乗るほど、エネルギー効率が高まる計算になる優れた移動手段ですが、徒歩や自転車への代替を推奨される理由は何でしょうか?
> ・帰宅時は外食や寄り道をせず、まっすぐ家に帰りましょう。
外食も決して悪くないと思いますよ。以下、ご参考
http:スラスラnews.nicovideo.jp/watch/nw42990
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