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雑音 (3)
今寝ようと横になったらすごい雑音が聞こえます。もう１０分以上ですけど消えません。それにすごい電波のような音もきこえるんですけどもう耳がおかしくなりそうです。
ただの疲れでしょうか？夕方から胸騒ぎがして凄く眠いけど眠れません。隣の犬もたびたび吠えてるのでびくっびくっします。雷のような音もするけど雨が止んでるしきのせいですよね。
311前にもラジオの雑音のような音が頻繁に聞こえましたけど、きのせいかも知れませんね。
何か不安で仕方がありません。
地震ストレスに恐怖で死にそうです。
千葉
Re: 雑音
千葉ですと毎日有感地震があって恐いですよね(>_<)
私も神奈川ですけど恐いです。大地震はいつか来ますし、危機感は持ちながら普通の生活を送りましょう！
Re: 雑音
私もずっと地震のストレスでどうにかなっちゃいそうなほどでしたが、病院にでいってみたりしててだいぶ落ち着きましたよ。
こういう時はすべてが悪い方にしか考えられないし実際私も「何も起きないわけがない。起きない方がおかしいんだ」なんて思ったりしてました･･･
恐怖心がある方が、生き延びれるって聞きましたよ。
でも、その前に体も心もおかしくなっちゃういよ。
Re: 雑音
> 何か不安で仕方がありません。
> 地震ストレスに恐怖で死にそうです。
>
> 千葉
両手を擦り合わせて温かくなったら・・・
其の手で、手の甲を猫を撫でるように、交互にしばらく摩ってみてください。
落ち着けると思います。
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