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千葉房総さん
> 本命に住んでいます。
>
> 心配がつきません。
> 警戒の日々に疲れてしまっています。
>
> 非常食のカロリーメイトも食べちゃったし(泣)
無責任なデマ情報に振り回されて、来ない地震に怯え、疲れてしまった、という方は少なくないと思います。
余震や誘発と考えられる地震は、徐々に発生間隔を拡げ、規模を小さくしながら、終息の方向に向かっていることは間違いないと思いますが、2004年12月のスマトラ島沖地震M9.0の後、少し離れた場所で2005年2月にM7.4、3月にM8.6といった大地震が発生した事実もありますので、まだまだ長期的な警戒は解けないと考えています。
「長期的な警戒を解かない」とは、少し言い換えると、「日常生活を送りながら、無理なく継続可能な防災対策をキープすること。“対策をキープ”とは、デマ情報(=ネットに出回る、日時を指定した【全ての】予知/予言)に振り回されて、対策レベルを上げたり下げたりする必要性を気にしないこと」ということになります。
千葉房総さんは「警戒の日々」の過ごし方として、具体的には以下の△と□には何を当てはめられたでしょうか?
「普段やらない△△△を実施した」
「普段やってた□□□を我慢した」
これに対する私の個人的回答ですが、これまで何度か紹介した同じ図で恐縮ですが、通常時であれば、①で大丈夫でした。ただ、今後数ヶ月は、少しだけレベルを上げて②程度をキープしたいです。いずれにしても、日常生活を送る上でさほどの負担やストレスにはならないはずですし、逆にある程度の自信が得られると思います。
①や②をろくに実施しないまま、巷に流れるデマ情報にふりまわされて、③の必要について気にしはじめると、そのようなデマ情報は入れ替わり立ち替わり日替わりで入り続きますから、毎日気にしなければならなくなってしまい、ストレスを病んでしまう懸念があるのです。
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